اهمیت آنفولانزا در این است که در برخی گروه‌های پر خطر، می‌تواند موجب بستری فرد در بخش‌های ویژه و حتی فوت شود. پس توصیه اکید پزشکان، تزریق واکسن برای گروه‌های پرخطر است.

ادامه مطلب

تب دنگی یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش پشه آئدش منتقل می‌شود. پس انتقال انسان به انسان ندارد، و نگران نباشید مثل کرونا انتشار وسیع نخواهد داشت.  این بیماری از سال ۱۷۷۳ شناخته شده است، و همیشه شیوع فصلی داشته و خواهد داشت.

ادامه مطلب

یک  پیشنهاد غذا با سبزیجات و صیفی جات دارم، که بیشتر از همه مورد پسند گیاهخواران یا کسانی‌ است در حال رژیم کاهش وزن هستند. برای طالبان تندرستی هم غذای مناسبی است چون در فصل گرم، مصرف گوشت باید کمتر باشد. مصلح خیلی از این سبزیجات، ادویه جات گرم هستند، پس در تابستان از آنها کمتر استفاده کنید.

ادامه مطلب

ماش یکی از بهترین حبوبات است؛ چون هضمش سریعتر از عدس، و نفخش کمتر از باقالی است، و ماده خوبی از آن تولید می‌شود. در بیماریهای گرمی مثل سردرد ناشی از گرما، آلرژی گرم و تب‌ها توصیه می‌شود. ‏برای تقویت کلیه، چشم و اعصاب نیز موثر است. مزاج آن کمی سرد و خشک است.  جالب است که با وجود سرد بودن، تولید سودا نمی‌کند (بر خلاف عدس).

ادامه مطلب

موضوع اصلی این مقاله در مورد عادات های غلط سه گانه «پرخوری»، «درهم‌خوری» و «روی هم‌خوری» است که از عوامل مهم در ایجاد یا تشدید بسیاری از بیماری های امروزی هستند. افرادی که مشکلات معده یا روده، مثل نفخ، ریفلاکس، یبوست، سوءهاضمه و... دارند، بیشتر از سایرین متوجه اثرات مضر این سه اقدام می شوند.

ادامه مطلب