تدابیری که باید در فصل بهار رعایت شود تا بدن در سالم ترین حالت خود بااولین و مهمترین توصیه‌ی طب ایرانی در فصل بهار، پاکسازی بدن از مواد زائد تجمع یافته در زمستان، بخصوص قبل از ورود به فصل تابستان است. روش‌های مختلفی برای ایجاد پاکسازی درمانی وجود دارد، مانند:  حجامت، فصد، حقنه، و ایجاد اسهال و یا استفراغ.قی بماند

ادامه مطلب

استرس بخشی از زندگی همه ماست، و همیشه هم چیز بدی نیست. نگرانی در مورد کودک و بارداری نشانه هایی از اشتیاق شما برای مادر خوب بودن است. شما شاید متوجه شده باشید که اضطراب حتی می تواند در بدن شما به صورت سردرد، اختلال خواب یا حتی پرخوری ظاهر شود. استرس های روزمره ای که شما خانم های باردار، آنها را تجربه می کنید، به طور معمول بر سلامت شما یا جنینتان تأثیر نمی گذارند، البته اگر بتوانید در آنها گیر نکنید و آنها را پشت سر بگذارید. شما باید مراقب استرس مزمن باشید، چرا که نه تنها بر سلامتتان تأثیر می گذارد، بلکه ممکن است باعث زایمان زودرس یا اختلال در رشد جنین شود.

ادامه مطلب

به اعتقاد طب سنتی هر فصل دارای شرایط آب و هوایی خودش است و به نسبت آن مزاج خودش را دارد پس بهترین کار این است که مطابق آن تغذیه، پوشش، فعالیت بدنی و ... باید تغییر کند. در این پست به نکاتی پرداخته شده که در فصل زمستان باید رعایت شود.

ادامه مطلب