استراحت مطلق به هیچ وجه به صلاح شما نیست، حتی اگر انتقال جنین یا سابقه خونریزی بارداری داشته اید. پس، بعد از طی دوره ای که پزشک به شما استراحت داده، فعالیت معمول خود را شروع کنید. البته در طرف دیگر، حرکات شدید و پرشی نداشته باشید؛ بار سنگین بلند نکنید؛ خیلی پله ها را بالا و پایین نروید؛ و حتی فعالیت جنسی شدید نداشته باشید.

ادامه مطلب