طبق درخواست شما، دنبال یک میان وعده سالم و مقوی گشتم و با کمی تغییر می‌خواهم به شما آموزش دهم. این میان وعده را در این ماه مبارک تهیه کرده و از مهمانان نوروزی تان با آن پذیرایی کنید. همچنین برای میان وعده کودکان دلبندتان هم مناسب است.

ادامه مطلب

سیب و به پخته را میکس کرده و روی شعله ملایم میگذاریم و نصف لیوان شیره (اگر میخواهیم شیرین تر باشد ۳ تا ۴ قاشق شکر) به آن اضافه کرده و هم میزنیم. نشاسته حل شده در آب سرد را داخل مواد ریخته و دوباره هم میزنیم و در آخر کره هم داخل ظرف می اندازیم و صبر میکنیم مواد سفت شود.

ادامه مطلب

​ لیمو ترش سرد و خشک است و برای فصول گرم سال یا بیماری‌های گرمی مثل سردرد ناشی از آفتاب مناسب است. در اکثر تب‌ها یا تهوع مفید است.

ادامه مطلب

در این فیلم، کاچی ساده با شیره انگور رو آموزش می‌دهم، که یک مقوی عمومی بدن، مخصوصا بعد از زایمان است. در این دوره، استفاده از شیره، بجای شکر مناسب تر است.

ادامه مطلب

سلام خدمت همه همراهان عزیز   می‌خواهم برای شما دستور یک غذای ساده و معروف را آموزش بدهم که همه قطعا آشنایی کامل باهاش دارین! بله درسته شله زرد! شله زرد می‌تواند یک غذا یا میان وعده عالی برای فصل پاییز باشد.         مواد مورد نیاز: برنج (ترجیحا ایرانی و نیم دانه) ۱ پیمانه آب حدود ۶ پیمانه شکر ۲ پیمانه کره ۵۰ گرم هل ساییده 1/4 …

ادامه مطلب