این غذا، رطوبت رسان خوبی برای افراد با مزاج خشک، مخصوصا با مزاج سرد و خشک (سوداوی ها) است، مخصوصا اگر یبوست گوارشی داشته باشند. افزودن شیره انگور به جای شکر، اثرات رطوبت بخشی بهتری به ترکیب بادام و شیر، که خود نیز از مواد غذایی رطوبت رسان هستند، داده است.

ادامه مطلب

کی از نگرانی‌های همیشگی مادرها مخصوصا مامان اولی‌ها وزنگیری خوب بچه‌شان است. معمولا این نگرانی در فرزندان بعدی کمتر است. هروقت خواستید به‌طور چشمی، رشد بچه‌تان را با بچه هم‌سن خودش مقایسه کنید، به تفاوت وزن و هیکل خودتان با پدر و مادر آن کودک هم توجه کنید!

ادامه مطلب

طبق تجربیات خودم به عنوان مادر سه طفل، ‏دندون درآوردن بچه ها میتونه با علائمی مثل بی اشتهایی، آبریزش دهان، بی‌قراری، دست در دهان کردن، بدخوابی، تب مختصر، اسهال خفیف، درد لاله گوش و... خودش را نشان دهد. علایم بیشتر مثل تب بالای ۳۸ یا اسهال شدید معمولا علت دیگری دارند. و بعضی بچه‌ها هیچ علامتی ندارند (خوش به حال مادرانشان!)

ادامه مطلب

​ لیمو ترش سرد و خشک است و برای فصول گرم سال یا بیماری‌های گرمی مثل سردرد ناشی از آفتاب مناسب است. در اکثر تب‌ها یا تهوع مفید است.

ادامه مطلب

یک لیوان نخود کرمانشاه را بیشتر از 24 ساعت در آب گرم یا ولرم بخیسانید و آب آن را حداقل سه بار عوض کنید. سپس با کمی گوشت بلدرچین یا کبک یا گوسفند) و آب روی شعله بگذارید.

ادامه مطلب