طرز تهیه سکنجبین نسبتا شیرین نعنایی

مواد لازم: 1️⃣ شکر یا عسل ۴ پیمانه 2️⃣ آب ۲ پیمانه 3️⃣ عرق نعنا ۲ پیمانه 4️⃣ سرکه طبیعی سیب یا انگور (بهتر است سرکه خانگی انگور باشد) - اگر طعم نعنای داخل شربت رو دوست ندارین می توانید عرق نعنا نریزید و در عوض ۴ پیمانه آب استفاده کنید.   طرز تهیه : آب و شکر رو با هم مخلوط کرده و روی شعله گاز می گذاریم تا …
ادامه مطلب

توصیه های غذایی در آلودگی هوا

اگر اهل پیگیری مطالب تندرستی از نظر طب ایرانی هستید، احتمالا توصیه های زیادی در این ایام آلودگی شنیدید. منتها خانم های باردار و کودکان کم سن باید با توصیه های غذایی به مقابله با این مشکل بروند. در این مقاله چند توصیه مفید برای شما بیان می شود.
ادامه مطلب

چه مایعاتی باید در بارداری مصرف شود؟

خانم های باردار باید چقدر مایعات مصرف کنند؟ چه مایعاتی برای خانم های باردار مفید است؟ دمنوش های مناسب بارداری چه چیزهایی هست؟
ادامه مطلب