یک غذا–داروی متفاوت و خوش‌طعم را آموزش دهیم تا بتوانیم در همین لحظه جبرانی کوچک کرده باشیم.  این غذای خاص علاوه بر خواص درمانی، طعمی فوق‌العاده اشتهابرانگیز دارد و برای فصل گرم تابستان نیز بسیار مناسب است: **پلوی برگ مو با مرغ طعم‌دار شده با رب غوره، رب انار و شیره انگور.**

ادامه مطلب

این بار برای شما فیلم آموزش تهیه یک میان‌وعده سالم و مقوی با نخود را آماده کرده‌ایم. این خوراکی خوشمزه به‌ویژه برای روزهای سرد زمستان و همچنین ماه رمضان بسیار مناسب است. در ادامه با دو نوع دستور تهیه این میان‌وعده آشنا می‌شوید. (ویدیو تهیه هر نوع در زیر قرار داده شده است.)

ادامه مطلب

تدابیری که باید در فصل بهار رعایت شود تا بدن در سالم ترین حالت خود بااولین و مهمترین توصیه‌ی طب ایرانی در فصل بهار، پاکسازی بدن از مواد زائد تجمع یافته در زمستان، بخصوص قبل از ورود به فصل تابستان است. روش‌های مختلفی برای ایجاد پاکسازی درمانی وجود دارد، مانند:  حجامت، فصد، حقنه، و ایجاد اسهال و یا استفراغ.قی بماند

ادامه مطلب

مهم ترین توصیه های سبک زندگی در ماه رمضان، همان رعایت اصول خوردن و آشامیدن از نظر طب ایرانی است. و پرتکرارترین عادات اشتباه در این ماه، «پرخوری» و یا از آن بدتر «درهم‌خوری» و حتی «روی هم‌خوری» است. این عادات های غلط سه گانه، از عوامل مهم در ایجاد یا تشدید بسیاری از بیماری های امروزی هستند...

ادامه مطلب

استراحت مطلق به هیچ وجه به صلاح شما نیست، حتی اگر انتقال جنین یا سابقه خونریزی بارداری داشته اید. پس، بعد از طی دوره ای که پزشک به شما استراحت داده، فعالیت معمول خود را شروع کنید. البته در طرف دیگر، حرکات شدید و پرشی نداشته باشید؛ بار سنگین بلند نکنید؛ خیلی پله ها را بالا و پایین نروید؛ و حتی فعالیت جنسی شدید نداشته باشید.

ادامه مطلب