پاکسازی در فصل پاییز

  به دلیل مزاج سرد و خشک پاییز، مشکلات با غلبه خشکی، در این فصل بیشتر دیده می‌شود؛ مواردی مانند اگزمای پوست، یبوست، خشکی پوست و بینی و... . بنابراین یکسری از غذاها یا نوشیدنی ها در این فصل باید کمتر خورده شوند، و بعضی بیشتر. من در این قسمت از برنامه تلویزیونی «طبیب»، به شما یک سوپ ساده پاکسازی پاییزه را آموزش می‌دهم تا کمی از شدت این علایم …
ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ پاکسازی پاییزه

  شما هم با شروع فصل پاییز، دچار علایمی مثل یبوست، آلرژی، خشکی پوست، بدخوابی و... میشید؟ میدونید بعضی از این علایم رو میتونید با یک سوپ ساده، کمتر کنید؟ مواد لازم: جو (و گندم یا برنج) یک لیوان هویج خرد شده یک لیوان کدو سبز (یا حلوایی) یک لیوان جعفری + اسفناج یا برگ چغندر دو لیوان پیاز کوچک (من گوشت رو با اون پیاز پختم) کمی گوشت مرغ …
ادامه مطلب