استراحت مطلق به هیچ وجه به صلاح شما نیست، حتی اگر انتقال جنین یا سابقه خونریزی بارداری داشته اید. پس، بعد از طی دوره ای که پزشک به شما استراحت داده، فعالیت معمول خود را شروع کنید. البته در طرف دیگر، حرکات شدید و پرشی نداشته باشید؛ بار سنگین بلند نکنید؛ خیلی پله ها را بالا و پایین نروید؛ و حتی فعالیت جنسی شدید نداشته باشید.

ادامه مطلب

خیلی از خانم‌های باردار، برای زدودن موهای زائد خودشون از نوره استفاده می‌کردند و می‌کنند. اما...

ادامه مطلب

سرویکس، لوله‌ای باریک در پایین رحم و بالای واژن است. در مواقع غیر از بارداری، دهانۀ رحم اندکی باز می‌ماند تا اسپرم بتواند از واژن به رحم برود یا خون قاعدگی بتواند از رحم خارج شود. این قسمت از رحم در اواخر بارداری شما به تدریج شروع به نرم‌شدن، کوتاه‌شدن و گشادشدن می‌کند تا رحم برای زایمان طبیعی آماده شود.

ادامه مطلب

استرس بخشی از زندگی همه ماست، و همیشه هم چیز بدی نیست. نگرانی در مورد کودک و بارداری نشانه هایی از اشتیاق شما برای مادر خوب بودن است. شما شاید متوجه شده باشید که اضطراب حتی می تواند در بدن شما به صورت سردرد، اختلال خواب یا حتی پرخوری ظاهر شود. استرس های روزمره ای که شما خانم های باردار، آنها را تجربه می کنید، به طور معمول بر سلامت شما یا جنینتان تأثیر نمی گذارند، البته اگر بتوانید در آنها گیر نکنید و آنها را پشت سر بگذارید. شما باید مراقب استرس مزمن باشید، چرا که نه تنها بر سلامتتان تأثیر می گذارد، بلکه ممکن است باعث زایمان زودرس یا اختلال در رشد جنین شود.

ادامه مطلب

در بارداری ترشحات سفید بدون بو و رنگ و سوزش و خارش واژن بیشتر از قبل میشوند و طبیعی هستند. البته محیط واژن خانم باردار مستعد عفونت قارچی است.

ادامه مطلب